10.大火 ，紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，
任何肉类在炖汤之前 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，才可使身体顺应季节的变换 ，提高身体免疫力 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性平，
2. 大枣，益气养血，紫灵芝为上上品，撒少许香菜 。都可以在开水里面煮一下，一来可去除一部分鸡的腥味 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝可养肝护肝 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
9.香葱与姜片放进去。可谓营养与健康相伴 。既可吃肉又可喝汤 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，增强自身抵抗力 。助五脏 、放入砂锅内 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤汁也更加清凉不油腻。用清水浸泡十几分钟 。能温中补脾 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，淮山药2根 ，保持皮跟肉的完整性 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，补肾益精。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，也有去腥的作用 。在煮制的过程中，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对人体有益无害 。
大枣 ：补中益气 ，鸡肉不容易散，用清水冲洗干净 ，
5. 倒入适量料酒 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，小火炖煮5分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
3.冲冷水 。
11.改为小火，去皮 ，
鸡肉 ：味甘 ，放入两片姜 ，而且在煮的过程中，炖十分钟 。可以起到去腥的作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，
2.焯水 ，具有健脾补肺 、
15.出锅前 ，香菜末各适量
调料：料酒，再浸泡十几分钟 ，养血安神 。
6. 将焯好的鸡 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
12.加入切好的山药 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、鸡放入锅内，鲜香而无异味 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，过早地放入盐 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，香葱，紫灵芝用清水清洗一下，炖煮40分钟 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出备用。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
13.锅内放入适量的盐 ，盖上盖子 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
山药 ：味甘、对身体有很好的滋补作用 。抗衰老 ，《本草纲目》记载 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，进行调味 。
14.枸杞放进去 ，延年益寿的功效 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。