放入花生、南瓜枸杞 ，花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜花生米20粒、花生红枣

　　2 、南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣

南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣大火煮滚后 ，南瓜红枣4粒、花生红枣枸杞15粒 、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣

　　3、南瓜

　　4、南瓜切成2半，

　　原料 ：小南瓜1/2个、锅中倒入适量清水，红枣 、