起油锅  ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹姜蒜  。椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣倒入锅中 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、干红辣椒、

下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、新鲜的海虹摘洗干净，出香后，