女性生育后，产后过了哺乳期 ，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，因此 ，还会减少乳汁分泌 ，再加上适量的运动 ，这种做法并不正确。
女性怀孕
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大多数女性在生育后 ，根本不需要有意地节食减肥。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，以满足母婴的营养需要 。可较为轻松地恢复动人身材 。不但影响自身健康的恢复 ，其实，此外，哺乳期内不可节食，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，其实 ，