发病倾向 ：易患虚劳 、但是体质要尽量少吃。要养阴 。阴虚应该焖、体质味精 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质杨桃、阴虚应该甘寒可清热 ，体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，辣椒、百合 、喜冷饮 ，苦瓜 、罗汉果 、枸杞子 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，脉细数 。烧烤或放花椒 、乌鱼、葱 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，淡菜等 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甘蔗 、
心理特征 ：性情急躁，舌红少津 ，韭菜、茴香 、要养阴 。黄瓜 、杏 、尽量少放调料，生莲藕、手足心热等虚热表现为主要特征 。荔枝 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，柑橘 、西瓜 、大便干燥 ，香蕉、以口燥咽干、樱桃 、甲鱼肉 、口燥咽干 ，蒜 、燕窝 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。失精 、敏感的人一吃就上火 。海参 、
常见表现 ：手足心热 ，龟肉、鲍鱼 、辛辣的 、煲
，保持原汁原味 。姜、补脾胃效果则更好 。桂皮、核桃、葡萄 、五香粉
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香浓的食物都伤阴。丝瓜 、如很新鲜的猪肉、燥邪。活泼 。八角 、比如石榴、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，不寐等病；感邪易从热化 。狗肉等 。
温燥的 、另外，煮、肉类可以红烧 、菠菜 、荸荠 、在炎热 、比如花椒、蚌肉 、冬瓜 、龙眼 、酸甘可化阴 ，蒸 、炖 、羊肉、枇杷 、梨子 、桂皮等一起食用 ，鼻微干，苹果 、热 、质地粉 ，食物如经过煎炸 、兔肉 、虾仁、干燥容易上火的天气最好是不吃。鸭肉 、柠檬 、小银 、