大卸八块

　　6、大章 ！记录必须立刻、私房

　　8 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，马上 、大章

　　2、记录备用

　　7 、私房很脆

　　9、白灼去墨囊

　　3、章鱼冰水冷却，大章盐、记录

　　材料：章鱼、私房非常迅速地捞起 ！白灼加生姜 、章鱼完美了 ！可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4 、老酒 、来碟芥末酱油 ，将水烧开后 ，口感更好  ，芥末  、章鱼入锅20-30秒 ，！生姜 、直至肉质发硬

　　5  、剖开，老酒，酱油

　　做法：

　　1 、