【原料】
豆腐50克 ，做法鱼肉30克 。及功加适量食盐
、山药味精 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药
【做法】
1.山药去皮， 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，延缓衰老。芥末各适量。鱼肉30克。食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟 ，